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¿Puede el Yoga Ayudarnos a Sanar las Heridas de Trauma que Habitan en el Cuerpo?

¿Puede el Yoga Ayudarnos a Sanar las Heridas de Trauma que Habitan en el Cuerpo?

Los mecanismos neurobiológicos a través de los que el trauma altera nuestra capacidad para sentirnos seguros pueden ser abordados a través de un espacio de confianza y contención, el cual puede ser brindado por el trabajo corporal somático. Una clase de yoga, cuando tiene como objetivo llevar

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El Corazón del Yoga y La Experiencia Humana

El Corazón del Yoga y La Experiencia Humana

Por Rosemary Atri “Casi todos podemos aprender a pensar y a creer, pero no se puede enseñar a nadie a sentir, ya que cuando piensas y crees eres como los demás, pero cuando sientes no puedes ser como nadie mas que como tu mismo. Podemos recibir herramientas,

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Bailar con tu columna…restaurando el movimiento fluído

Bailar con tu columna…restaurando el movimiento fluído

La historia de la columna Imagina que entras en un gran salón de baile. Puedes crearlo como tu quieras, o puede ser un templo en un lugar especial para tí. Ahí te vas a encontrar con tu columna, y la vas a invitar a bailar, a moverse

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El Mundo reside en Nuestro Corazón

El Mundo reside en Nuestro Corazón

Por Rosemary Atri La tradición de yoga se fue gestando a través del desarrollo de diversas filosofías que fueron integrándose y traspolándose, a lo largo de muchas décadas. Las primeras semillas del concepto de yoga se encuentran en los Vedas. Una de ellas, quizás la más trascendental,

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Los Organos en la Práctica de Yoga

Los Organos en la Práctica de Yoga

Por Ivana Marina Sejenovich Comencé mi práctica de Yoga hace 30 años. Durante los primeros 20, había escuchado hablar sobre los beneficios que las posturas le brindan a los órganos, pero fue hasta que comencé a estudiar Body Mind Movement, que pude acceder, con gran placer y

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Shakti, Poder Femenino y Autosanación

Shakti, Poder Femenino y Autosanación

Atender al fuego que reside en el corazón es una de las tareas místicas mas poderosas que podemos cultivar. El reconocimiento de nosotros mismos como microcosmos nos lleva a valorar a cada uno de los elementos de los que estamos hechos: tierra, agua, aire, fuego y eter, 

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Samskaras corporales y movimiento funcional

Samskaras corporales y movimiento funcional

Hablando de samskaras corporales y movimiento corporal debemos considerar que tanto el cuerpo como la mente se vuelven adeptas a lo que realizamos repetitivamente día a día. De una manera u otra, lo que pensamos, hablamos y hacemos cotidianamente va conformando a nuestra mente, y nuestra mente

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La Columna

La Columna

CENTRARSE Mantener la Integridad de la Columna Vertebral: El Axis Central Texto de Donna Farhi La integridad de la columna vertebral debe de conservarse en todos los movimientos. Esta se mueve debido a la combinación de la fuerza de la gravedad, la respiración y una intención bien

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Respiración Celular y Balance del Ser

Respiración Celular y Balance del Ser

Por Ivana Sejenovich La respiración celular o interna, ese constante movimiento de expansión y condensación, constituye el patrón de movimiento de los seres unicelulares y de todas las células de nuestro cuerpo. La respiración celular es el intercambio de fluídos, a través de la membrana celular, por

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¿Puede el Yoga Ayudarnos a Sanar las Heridas de Trauma que Habitan en el Cuerpo?

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Los mecanismos neurobiológicos a través de los que el trauma altera nuestra capacidad para sentirnos seguros pueden ser abordados a través de un espacio de confianza y contención, el cual puede ser brindado por el trabajo corporal somático. Una clase de yoga, cuando tiene como objetivo llevar

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