Artículo para la Categoría Vida

¿Puede el Yoga Ayudarnos a Sanar las Heridas de Trauma que Habitan en el Cuerpo?

¿Puede el Yoga Ayudarnos a Sanar las Heridas de Trauma que Habitan en el Cuerpo?

Los mecanismos neurobiológicos a través de los que el trauma altera nuestra capacidad para sentirnos seguros pueden ser abordados a través de un espacio de confianza y contención, el cual puede ser brindado por el trabajo corporal somático. Una clase de yoga, cuando tiene como objetivo llevar

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El Corazón del Yoga y La Experiencia Humana

El Corazón del Yoga y La Experiencia Humana

Por Rosemary Atri “Casi todos podemos aprender a pensar y a creer, pero no se puede enseñar a nadie a sentir, ya que cuando piensas y crees eres como los demás, pero cuando sientes no puedes ser como nadie mas que como tu mismo. Podemos recibir herramientas,

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El Mundo reside en Nuestro Corazón

El Mundo reside en Nuestro Corazón

Por Rosemary Atri La tradición de yoga se fue gestando a través del desarrollo de diversas filosofías que fueron integrándose y traspolándose, a lo largo de muchas décadas. Las primeras semillas del concepto de yoga se encuentran en los Vedas. Una de ellas, quizás la más trascendental,

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Shakti, Poder Femenino y Autosanación

Shakti, Poder Femenino y Autosanación

Atender al fuego que reside en el corazón es una de las tareas místicas mas poderosas que podemos cultivar. El reconocimiento de nosotros mismos como microcosmos nos lleva a valorar a cada uno de los elementos de los que estamos hechos: tierra, agua, aire, fuego y eter, 

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Respiración Celular y Balance del Ser

Respiración Celular y Balance del Ser

Por Ivana Sejenovich La respiración celular o interna, ese constante movimiento de expansión y condensación, constituye el patrón de movimiento de los seres unicelulares y de todas las células de nuestro cuerpo. La respiración celular es el intercambio de fluídos, a través de la membrana celular, por

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Sensación, trauma y prácticas para digerir la experiencia

Sensación, trauma y prácticas para digerir la experiencia

Ivana Sejenovich Vivimos momentos de desorientación, de vaivén entre la excitación y estar hacia activos, y la depresión y estar sin fuerza. Momentos de ayudar y encontrar que somos parte de un tejido mayor, de integrarnos en acción comunitaria en un proceso bello de comunicación, cada quien

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El Sentido de la Devoción

El Sentido de la Devoción

Mi Homenaje a Sri T.K.V. Desikachar El 8 de agosto falleció Sri TKV Desikachar, y quizás para muchos practicantes de yoga, su muerte pasó un tanto desapercibida. Es por ello que quiero compartirles esta breve semblanza y homenaje a un maestro a quien debemos reconocer como uno

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Cultivando el fuego del corazón

Cultivando el fuego del corazón

“La pregunta esencial es: ¿Tenemos la disciplina para ser libres? “. Gabrielle Roth El sentido primordial de nuestra vida y de todo el trabajo personal que necesitamos realizar, tiene como objetivo el asumir nuestra propia humanidad. En el proceso de lograrlo, vamos reconociendo la importancia de nuestra

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Libre de Apegos

Libre de Apegos

Es casi imposible no hablar de propósitos de año nuevo, ya que inconsciente o conscientemente todos tenemos la inclinación a plantearnos qué es lo que queremos dejar de hacer y que es lo que deseamos lograr, cuando empieza un nuevo ciclo. En la línea de la “liberación”,

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El Tesoro de Prestar Atención

El Tesoro de Prestar Atención

¿Te sientes una persona mentalmente dispersa? ¿Te es difícil poner atención a una conversación, a un libro, a un curso? ¿Consideras que te es difícil concentrarte? Nuestro sistema nervioso está permanentemente siendo moldeado por nuestros hábitos. Esos hábitos están comprendidos en gran medida por nuestros pensamientos, nuestras

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