Artículo para la Categoría Yoga y Artes Somáticas

Yoga y sistema endocrino

Yoga y sistema endocrino

Yoga y sistema endocrino Mapas sutiles en nuestro canal central Ivana Sejenovich Sonido, sonido interno que no golpea (anahata), tejidos inteligentes dentro del cuerpo, mapas de vórtices que se abren y se cierran, de pétalos que nacen del fango. Nos vestimos de la más preciosa seda para

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El Corazón del Yoga y La Experiencia Humana

El Corazón del Yoga y La Experiencia Humana

Por Rosemary Atri “Casi todos podemos aprender a pensar y a creer, pero no se puede enseñar a nadie a sentir, ya que cuando piensas y crees eres como los demás, pero cuando sientes no puedes ser como nadie mas que como tu mismo. Podemos recibir herramientas,

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Los Organos en la Práctica de Yoga

Los Organos en la Práctica de Yoga

Por Ivana Marina Sejenovich Comencé mi práctica de Yoga hace 30 años. Durante los primeros 20, había escuchado hablar sobre los beneficios que las posturas le brindan a los órganos, pero fue hasta que comencé a estudiar Body Mind Movement, que pude acceder, con gran placer y

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Samskaras corporales y movimiento funcional

Samskaras corporales y movimiento funcional

Hablando de samskaras corporales y movimiento corporal debemos considerar que tanto el cuerpo como la mente se vuelven adeptas a lo que realizamos repetitivamente día a día. De una manera u otra, lo que pensamos, hablamos y hacemos cotidianamente va conformando a nuestra mente, y nuestra mente

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¿Puede el Yoga Ayudarnos a Sanar las Heridas de Trauma que Habitan en el Cuerpo?

¿Puede el Yoga Ayudarnos a Sanar las Heridas de Trauma que Habitan en el Cuerpo?

Los mecanismos neurobiológicos a través de los que el trauma altera nuestra capacidad para sentirnos seguros pueden ser abordados a través de un espacio de confianza y contención, el cual puede ser brindado por el trabajo corporal somático. Una clase de yoga, cuando tiene como objetivo llevar

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Piensa Menos y Escucha Más

Piensa Menos y Escucha Más

Por Rosemary Atri La vivencia a la que aspiramos a través de nuestra práctica de yoga es la de tener una experiencia que transforme nuestra mirada, la percepción de nosotros en la vida misma. Esta percepción se produce cuando cada postura, entretejida por la conciencia de la

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Sensación, trauma y prácticas para digerir la experiencia

Sensación, trauma y prácticas para digerir la experiencia

Ivana Sejenovich Vivimos momentos de desorientación, de vaivén entre la excitación y estar hacia activos, y la depresión y estar sin fuerza. Momentos de ayudar y encontrar que somos parte de un tejido mayor, de integrarnos en acción comunitaria en un proceso bello de comunicación, cada quien

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Lenguaje y Libertad en Yoga

Lenguaje y Libertad en Yoga

¿Que lenguaje usamos en nuestras clases? ¿Queremos darle continuas órdenes al cuerpo? ¿Cómo crear experiencias de aprendizaje en donde realmente permitamos que el practicante se conecte con un estado de conciencia diferente? Como maestros y practicantes de Yoga, tenemos la responsabilidad y la aventura de afinar el

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Yoga con Visión Somática

Yoga con Visión Somática

Movimiento y Asanas para repatronar el movimiento Rosemary Atri e Ivana Sejenovich Estar orgullosos de nuestras posturas de Yoga es de mal gusto. Ser capaces de hacer las asanas “exitosamente” no significa nada. El Yoga no debe convertirse en un circo. No debe ser hecho como un

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