Te invitamos a recordar la esencia de una práctica como el lugar donde hacemos nuestras las enseñanzas que hemos aprendido en una clase grupal de Yoga. La práctica personal es el terreno de cultivo del Yoga, donde podemos movernos y respirar a nuestro propio ritmo y descubrir
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Los mecanismos neurobiológicos a través de los que el trauma altera nuestra capacidad para sentirnos seguros pueden ser abordados a través de un espacio de confianza y contención, el cual puede ser brindado por el trabajo corporal somático. Una clase de yoga, cuando tiene como objetivo llevar
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Movimiento y Asanas para repatronar el movimiento Rosemary Atri e Ivana Sejenovich Estar orgullosos de nuestras posturas de Yoga es de mal gusto. Ser capaces de hacer las asanas «exitosamente» no significa nada. El Yoga no debe convertirse en un circo. No debe ser hecho como un
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Julia Mendendez e Ivana Sejenovich Anatomía Vivencial es una invitación a sentir e investigar tu ser-cuerpo y permitir la transformación que surge de este aprendizaje. Te brinda un soporte de conocimiento y conciencia corporal que puedes aplicar en cualquier estilo de práctica y enseñanza de YOGA. SOMA
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Mi Homenaje a Sri T.K.V. Desikachar El 8 de agosto falleció Sri TKV Desikachar, y quizás para muchos practicantes de yoga, su muerte pasó un tanto desapercibida. Es por ello que quiero compartirles esta breve semblanza y homenaje a un maestro a quien debemos reconocer como uno
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Ivana Sejenovich Hace unos años, en un viaje de paso por Estados Unidos hacia India, quise tomar una clase en un estudio en Los Angeles. Llegué al estudio, y para mi contento, la clase que comenzaba era una con Erich Shiffman, de quien soy fan desde que
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¨DESPERTAR EL CUERPO SIGNIFICA QUE ESTAMOS DISPUESTOS A CAMINAR A TRAVÉS DE NUESTRO TEJIDOS Y ENCONTRAR SENDEROS PARA SECUENCIAR LA ENERGÍA Y LOGRAR UN MOVIMIENTO LIBRE. SI NOS DAMOS EL TIEMPO PARA INDAGAR Y APOYARNOS INTERNAMENTE A TRAVÉS DE LOS SISTEMAS CORPORALES, Y EXTERNAMENTE A TRAVÉS DEL
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